Seminare & Vorträge

praxistauglich – interaktiv – unterhaltsam

Mehr wissen für mehr Power & Wohlbefinden

Unsere Seminare und Vorträge lassen Dich hinter die Kulissen von Sport, Ernährung und Gesundheit blicken. In wissenschaftlich fundierten und lebhaft gestalteten Vorträgen ermöglichen wir Dir Einblicke in die vielfältigen Themen des Sports, der Ernährung sowie der Gesundheit.
Mit der Überzeugung, dass „Wissen die beste Medizin“ ist, möchten wir Dir durch unterschiedliche Einblicke das Know-How mitgeben, das für nachhaltige und gesunde Entscheidungen nötig ist.

Wähle dein Wunschthema.

Es gibt bestimmt ein Themengebiet, das dir besonders unter den Nägeln brennt. Hier findest du eine kleine Auswahl unserer TOP-Themen für unsere Vorträge und Seminare

Just do it - die Macht der Gewohnheit

In diesem interaktiven Vortrag klären wir die Frage nach den Mechanismen hinter Gewohnheiten.
Darüber hinaus werden wissenschaftlich fundierte Strategien behandelt, die dir dabei helfen noch heute positive Gewohnheiten zu verankern und schlechte los zu lassen.

Ausgeglichen & fit im Homeoffice

Wer sich auch manchmal ausgelaugt und überfordert vom Homeoffice fühlt, der sollte diesen Vortrag nicht verpassen. Hier gehen wir der Frage auf den Grund, wie ein erfolgreiches „Homeoffice“ mit weniger Stress und mehr Lebensqualität funktionieren kann.

Chill doch mal! Die Notwendigkeit aktiver Regeneration

Ein Auto, das nicht regelmäßig betankt wird, bleibt über kurz oder lang stehen. Was beim Auto selbstverständlich ist, wird beim eigenen Körper gern großzügig übersehen.
In diesem Vortrag geht es darum, wie Du wieder richtig auftanken kannst, um den Anforderungen des Alltags und des Trainings gewachsen zu sein.

 

Sportfuel - Was Athleten für den Wettkampf brauchen


Die Sporternährung als wichtiges Puzzelteil der Leistungsfähigkeit. In diesem Vortrag geben wir Antworten auf die optimale Ernährungsform vor- während und nach dem Wettkampf bei unterschiedlichen Sportarten. Sag uns deine Sportart, wir sagen dir, wie du dich ernähren sollst!

 

gesund & schnell Kochen


Wer glaubt schnell und gesund Kochen passt nicht zusammen, dem verraten wir in diesem Vortrag einige Tipps, die sofort helfen werden trotz vollem Terminkalender eine gesunde Ernährung zu etablieren.

 

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Wunschthema


Dein Wunschthema war noch nicht dabei?
Setze dich gerne mit uns in Verbindung und wir finden ein passendes Thema für den nächsten Gesundheitstag in deiner Firma oder in deinem Verein.

 

Wissen ist die beste Medizin!

Kontaktiere uns und wir erstellen einen Vortrag, der zu dir passt

In einem Erstgespräch finden wir heraus, welche Art von Vortrag und welches Thema zu dir passt.

Anschließend kreieren wir einen Vortrag, der dich nicht nur die Hintergründe verschiedener Gesundheitsthemen besser verstehen lässt, sonder dich direkt zum Handeln motiviert.

Denn wir sind überzeugt: „Es reicht nicht zu wissen, man muss auch anwenden, es reicht nicht zu wollen, man muss auch tun.“ (J.W. Goethe)

Mach noch heute den 1.Schritt und lerne uns kennen!

Wir fügen die Puzzleteile zusammen.
und liefern fundierte Antworten auf deine Gesundheitsfragen.

Das sagen unsere Kunden

Fred R.

„Bianca bestach bei ihrem Vortrag zum Thema „gesunde Ernährung und Kochen“ mit ihrer herzlichen und sympathischen Art und hatte die Teilnehmer*innen innerhalb von Sekunden in ihren Bann gezogen…“