Athletiktraining

Verletzungsprävention – Leistungssteigerung – Fortschritt

Dein Team auf Erfolgskurs

Ziel unseres Athletiktrainings ist es, Mannschaften und Einzelpersonen nachhaltig auf das nächste Level ihrer individuellen Leistungsfähigkeit zu bringen.
Im Fokus steht dabei eine Leistungssteigerung, die auf einem stabilen Fundament körperlicher und geistiger Fitness basiert. Um diesem Anspruch gerecht werden zu können, bildet eine sportartspezifische Verletzungsprävention, als Basis für nachhaltige Leistung, ein Kernelement dieser Trainingsform. Damit starke Leistung nicht nur ein kurzer Lichtmoment, sondern zuverlässiger Wegbegleiter wird!

Ein erfolgsversprechendes Vorgehen

Eine zielgerichtete Strategie für deinen Erfolg.

Erfolg, der anhält!
Durch den Fokus auf die Verletzungsprävention sorgen wir für starke Leistung, die zum Dauergast wird.

Drei Grundsäulen für deinen Erfolg

Nach dem Motto „who is failing to plan is planing to fail“ folgen wir einem konkreten Plan im Training, der stets die unteren drei Grundpfeiler berücksichtigt.

U
Analyse

Damit das Training optimal auf Dein Team abgestimmt werden kann, stehen am Anfang unserer Arbeit unterschiedliche Leistungstests.

Auf der Basis des aktuellen Leistungsstands wird ein individuelles Trainingskonzept entwickelt, das als Wegweiser für euren sportlichen Erfolg dient.

Verletzungsprävention & Leistungssteigerung

Durch den Fokus der Bewegungsqualität und eine gezielte Technikschulung leisten wir einen wesentlichen Beitrag zur Verletzungsprophylaxe und steigern somit effizient und nachhaltig deine Leistungsfähigkeit.

Trainingsevaluation & Steuerung

Um auf individuelle Entwicklungen optimal reagieren zu können, findet eine Trainingsdokumentation von Seiten der Trainer statt. Diese wird durch eine Beurteilung der Trainingseinheiten seitens der einzelnen Athleten ergänzt. Durch diesen zweiseitigen Blickwinkel wird gewährleistet, dass Athlet und Trainer sich optimal aufeinander einstellen können und eine effektive Trainingsatmosphäre geschaffen wird.

weniger Verletzungen, stabilere Leistungsfähigkeit

Lerne uns unverbindlich kennen und bringe dein Team auf das nächste Leistungslevel:

1. zum Kennenlernen unverbindliches Telefonat von ca. 12-15 Minuten
2. Probetraining bei euch auf dem Platz
3. langfristige Zusammenarbeit

Teamwork makes the dream work!
Gemeinsam wachst ihr übereinander hinaus.